L'association
Prenez soin de vous et venez pratiquer dans une ambiance conviviale une activité sportive.
U.S.S.J gym volontaire vous accueille du lundi au vendredi au gymnase situé au 3, rue du Stade - 76160 SAINT-JACQUES-SUR-DARNETAL
Tarifs
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Le paiement de la cotisation vous donne accès à tous les cours proposés par l’association.
Pour vous inscrire il vous suffit simplement de cliquer et de télécharger le lien en rose ci-joint et de compléter le : dossier d'inscription 2023-2024 ainsi que la
la décharge jointe au formulaire. si difficulté vous pouvez nous contacter soit par téléphone au 07 66 30 34 26 ou par mail dans la rubrique CONTACT.
Prenez connaissances du règlement intérieur.
Essai GRATUIT
pour une des disciplines de votre choix!
120€ / an
Adhésion pour les résidents de St Jacques-sur-Darnétal
160€ / an
Adhésion pour les personnes extérieures
Planning des cours 2023 - 2024
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Lundi
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| Cuisses, Abdos, fessiers | H.I.I.T (Haute Intensité Interval Training) |
Mardi
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OXIGENO (Basé sur le Yoga, Pilates) |
Mercredi
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X55 (Cardio musculaire) | Renforcement musculaire |
Jeudi
9h00 - 09h45 Fanny | 09h45 - 10h30 Fanny | 10h30 - 11h30 Fanny |
PILATES 1 DEBUTANT | PILATES 2 INTERMÉDIAIRE | PILATES 3 CONFIRMÉ |
Jeudi
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| Body Barre |
Vendredi
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| Renforcement musculaire |
Revolution !
Il s'agit d'un programme de vélo qui vous aide à progresser dans votre parcours de remise en forme. Survolez les collines, faites un sprint, sortez du potelon et effectuez un entraînement qui vous donne envie de prendre la route avec votre Coach. Attrapez un ami et hop, en selle!!!
Chaque cours durera 45 munites et sera organisé sous forme de séance de 5 personnes maximun, programmés tous les :
-mardi 19h30/20h15
-samedi 09h00/09h45
L'accès se fera uniquement sur réservation et paiement au préalable auprès de la Coach.
Contacter Anne au : 06 58 48 46 72
TARIF : 8€ la séance ou carnet de 10 séances 70€
Anne
DELAUNAY
coach sportif
Les cours
sont assurés, sauf pour le cours de pilate, par Anne Delaunay coach sportif spécialisée en activités gymniques d’entretien et d’expression.
Pluridisciplinaire, Anne Delaunay vous partage depuis plusieurs années sa passion au sein de l’association U.S.S.J gym volontaire. Elle s’attache également à proposer des cours ouverts à tous niveaux en veillant à garder une approche différenciée pour chaque adhérent.
Corinne
LANNEE
coach sportif
En cas d’absence
les cours sont assurés par Corinne Lannee, également coach sportif spécialisée en activités gymniques d’entretien et d’expression.
Fanny
DUC
professeur de pilate
Tous les jeudis matin
Fanny Duc, titulaire d’un brevet d’état d’éducateur sportif en expression gymnique et disciplines associées, anime les deux cours de pilates proposés par l’association : un pour les niveaux débutants, un pour les niveaux intermédiaires.
Nos engagements qualités
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Veille au maintien de la qualité des cours dispensés
Renouvellement de l’équipement mis à disposition
Formation continue des coaches
Veille et intégration de nouvelles disciplines